Start met Mountainbiken

Wil je starten met Mountainbiken? Of ben je onlangs begonnen met mountainbiken? Heb je nog nooit een techniektraining gevolgd?  Dan is het "Start met Mountainbiken" programma van Mountainbikeplezier misschien iets voor jouw!

Je volgt 4 trainingen van ieder ongeveer 2 uur, hierin leer je heel veel basis technieken van het mountainbiken. Iedere training staan 2 thema’s centraal  Je verfijnt jouw techniek zodat je met een veilig en vertrouwd gevoel op pad kunt. Tegelijkertijd werk je aan jouw conditie!

Start met Mountainbiken:

Deelnemera: Minimaal 6 - Maximaal 12.

Deze lessen worden alleen groepsgewijs aangeboden. Deelnemers worden geacht een basis conditie te hebben en moeten een (rustige) Mountainbike rit van zo'n 10 tot 15 km kunnen volbrengen. De dag begint met de helm en fiets veiligheid controle. Je fietst met de groep richting training locatie. Tijdens een leuke warming-up leer je je mede deelnemers kennen. Je leert in elke les enkele basis mountainbike technieken. Die je gaat uitvoeren in het bos en/of op een MTB-route. Je krijgt uitleg en tips over o.a houding op de fiets, veiligheid, fiets afstellen en onderhoud, het dragen van de juiste kleding, voeding en je gedrag op de fiets ten opzichte van je medemens, dier en natuur. 4 leerzame lessen vol met techniek en plezier! 

Heb je zelf geen mountainbike kunnen wij je verwijzen naar de fiets verhuurders in de omgeving.

Training 1

1. Remmen
2. Schakelen

Training 2

1. Bochten / Slalom
2. Rijden in een groep

Training 3

1. Obstakels
2. Balans

Training 4

1. Klimmen en dalen
2. Herhaling technieken

Na deze 4 lessen is het mogelijk om door te gaan met vervolglessen. In de vervolglessen gaan we nog dieper in op de diverse mountainbike technieken, inslijpen/verbeteren technieken en nieuwe technieken aanleren. Ook kunnen er begeleide toertochten in worden gepland.

 

Op deze lessen zijn onze ALGEMENE VOORWAARDEN van toepassing. Het dragen van een goed gekeurde helm is VERPLICHT!